Klettern/Bouldern

In Anfänger- und Fortgeschrittenenkursen erlernen Sie Kletter- und Boulderkenntnisse. Sichern und Klettern am Seil oder Bouldern - Klettern in Absprunghöhe - sind die Schwerpunkte.
Klettern aktiviert jeden Muskel in Ihrem Körper und stellt ebenso Herausforderungen an die Psyche. Es bietet die Möglichkeit, sich in sicherem Rahmen an eigene Grenzen heranzutasten und diese zu erweitern.

Ihre Aktion wird ausschließlich durch einen ausgebildeten Fachübungsleiter durchgeführt.

Die benötigte Ausrüstung und der Eintritt ist inklusive!

Mitzubringen sind:

  • Sportkleidung
  • Eigenes Kletter-/Sicherungsmaterial, falls vorhanden
  • Spaß und Motivation

Einzelbuchungen sind möglich und werden mit anderen Buchungen kombiniert.

Individuelle Kurse/Trainerstunden für Gruppen und Einzelpersonen

Gerne erstellt Ihnen I am. Outdoor speziell für Ihren Kurswunsch ein Angebot.
Willkommen sind ebenso Schulklassen und Kindergruppen.

Anfängerkurs Klettern

Inhalte:
Erlernen grundlegender Sicherungs- und Klettertechniken, sowie Material- und Knotenkunde.

Ziel des Kurses: Eigenständiges Sichern und Klettern Toprope – das heißt Klettern am eingehängtem Seil.

Dauer: 6 Stunden, mit Pause
Preis: 65,00 € p.P.
Ort: Indoor – Kletterhalle, z.B. Heavens Gate, München
Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen

Fortgeschrittenenkurs

Inhalte:
Sie erlernen Sicherungs- und Klettertechniken, um selbständig im Vorstieg klettern zu können. Auf dem Wissensstand des Anfängerkurses aufbauend, erlernen Sie weiterführende Techniken, die dem anspruchsvollen Sichern und Klettern im Vorstieg gerecht werden. Zudem werden Umfädeln und Ablassen ohne Kletterpartner geübt.

Ziel des Kurses: Eigenständiges Sichern und Klettern im Vorstieg – das heißt Klettern ohne zuvor eingehängtem Seil.

Dauer: 6 Stunden, mit Pause
Preis: 65,00 € p.P.
Ort: Indoor – Kletterhalle, z.B. Heavens Gate, München
Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen

Kombinierter Kletterkurs

Inhalte:
Kombinierter Anfänger- und Fortgeschrittenenkletterkurs.
Erlernen grundlegender Sicherungs- und Klettertechniken, sowie Material- und Knotenkunde, die für Toperope- und Vorstiegsklettern benötigt werden.

Ziel des Kurses: Eigenständiges Sichern und Klettern Toprope und im Vorstieg.

Dauer: 12 Stunden, aufgeteilt auf 6 Stunden pro Tag
Preis: 120,00 € p.P.
Ort: Indoor – Kletterhalle, z.B. Heavens Gate, München
Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen

Boulderworkshops

Inhalte:
Übung und Verbesserung von Hand- und Fußtechniken, um schwierige Kletterstellen meistern zu können. Muskelkraft und deren Koordination, sowie Bewegungsabläufe werden trainiert und dadurch bewusster wahrgenommen.

Ziel des Kurses: Erlernen grundlegender bis fortgeschrittener Klettertechniken in Absprunghöhe.

Dauer: 3 Stunden, mit Pause
Preis: 30,00 € p.P.
Ort: Indoor – Kletterhalle, z.B. Heavens Gate, München
Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen